Υποστήριξη σε Κάθε Στάδιο Ζωής!
Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη σε όλα τα στάδια ζωής της κάθε γυναίκας. Στην περίπτωση εγκυμοσύνης είναι άκρως απαραίτητο να σιτίζεται σωστά η ίδια και το έμβρυο! Ακόμη, με κατάλληλη διατροφική καθοδήγηση μπορούμε να αντιμετωπίσουμε παθήσεις όπως ο διαβήτης κυήσεως και η προεκλαμψία.
Στην περίπτωση του θηλασμού είναι πολύ βασικό να καλύπτονται οι αυξημένες ενεργειακές ανάγκες της θηλάζουσας μητέρας. Ταυτόχρονα να ενισχύεται το λιπαρό μέρος του μητρικού γάλακτος (απαραίτητο για το μωρό). Επίσης, σε προβλήματα που μπορεί να προκύψουν όπως το να εμφανίσει το μωρό αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος, όχι μόνο μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη διατροφή, αλλά είναι και απαραίτητο για να διατηρηθεί αποκλειστικός θηλασμός.
Τέλος, με υγιεινή διατροφή, επαρκή πρόσληψη νερού και γυμναστική κατά τα την περίοδο της εμμηνόπαυσης η κάθε γυναίκα μπορεί να συντηρηθεί σε ένα φυσιολογικό βάρος σώματος ή και να χάσει τα περιττά κιλά (λίπους) εύκολα και πάνω απ’ όλα, να παραμείνει υγιής!
Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα και αποκτήστε ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής για κάθε στάδιο της ζωής σας!
Εγκυμοσύνη – Θηλασμός – Εμμηνόπαυση
Κατανοήστε τον Ρόλο του Μεταβολισμού σας στην Υγεία!
Το τεστ μεταβολισμού είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο για να κατανοήσετε τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Έτσι μπορούμε να προσαρμόσουμε τη διατροφή και την άσκηση για να επιτύχετε τους στόχους σας πιο αποτελεσματικά. Με την ανάλυση του μεταβολισμού, μπορούμε να καθορίσουμε το επίπεδο της ενεργειακής δαπάνης σας και να σχεδιάσουμε ένα πλάνο διατροφής και άσκησης που θα ταιριάζει στις μοναδικές ανάγκες του οργανισμού σας. Ανεξαρτήτως του στόχου σας, είτε αυτός είναι η απώλεια βάρους, η μυϊκή ανάπτυξη ή η βελτίωση της συνολικής υγείας, το τεστ μεταβολισμού είναι το πρώτο βήμα για να πετύχετε μακροχρόνια και βιώσιμα αποτελέσματα. Χρησιμοποιούμε το πιο σύγχρονο και εξελιγμένο όργανο μέτρησης βασικού μεταβολισμού, το MetaCheck 7100, το οποίο μετρά με ακρίβεια το καταναλισκόμενο οξυγόνο και καθορίζει τις ενεργειακές απαιτήσεις του ατόμου. Χάρη στην αξιοπιστία των αποτελεσμάτων, γνωρίζουμε τον ακριβή βασικό μεταβολισμό κάθε ατόμου. Έτσι, δημιουργούμε εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, προσαρμοσμένα στις ανάγκες του, είτε είναι αθλητής είτε όχι. Οι μετρήσεις είναι ακριβείς και εφαρμόζονται σε άτομα κάθε ηλικίας και επιπέδου φυσικής δραστηριότητας. Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα και ανακαλύψτε τον μεταβολισμό σας με ακρίβεια!
Τεστ Μεταβολισμού
Ανακαλύψτε τη Σύσταση του Σώματός σας!
Η Λιπομέτρηση είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την ανάλυση της σύστασης του σώματος. Μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα το ποσοστό σωματικού λίπους, τη μυϊκή μάζα και την ενυδάτωσή σας. Με βάση τα αποτελέσματα, μπορούμε να σχεδιάσουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και άσκησης που ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες και στόχους. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα ή να διατηρήσετε μια ισορροπημένη φυσική κατάσταση, η λιπομέτρηση είναι το πρώτο βήμα για να γνωρίσετε το σώμα σας και να πετύχετε αποτελέσματα με ακρίβεια. Η λιπομέτρηση είναι μία πολύ σημαντική μέτρηση, διότι ως διαιτολόγοι αξιολογούμε κυρίως το λίπος του κάθε ατόμου. Όσο το λίπος αυξάνει εγκυμονεί κινδύνους για διάφορες παθήσεις. Επομένως πρέπει να κυμαίνεται στα φυσιολογικά ποσοστά! Ακόμη, μας ενδιαφέρει η μυϊκή μάζα να είναι φυσιολογική κι όχι να υπάρχει μυϊκή αδυναμία. Με τον πολυσυχνοτικό αναλυτή σύστασης σώματος Inbody 270 γνωρίζουμε με μεγάλη ακρίβεια την μέτρηση βάρους, μυϊκής μάζας και σωματικού λίπους, καθώς και άλλων δεικτών του ατόμου. Με βάση την κάθε του μέτρηση μπορούμε να προσαρμόσουμε εξατομικευμένα διαιτολόγια και να πετύχουμε το καλύτερο αποτέλεσμα! Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα και ξεκινήστε με μία ολοκληρωμένη αξιολόγηση του σώματός σας!
Λιπομέτρηση
Θέτοντας τις Βάσεις για Ένα Υγιές Μέλλον!
Η σωστή διατροφή από νεαρή ηλικία είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Με μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε παιδιού, συμβάλλουμε στην ομαλή σωματική και πνευματική τους ανάπτυξη. Η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας είναι εξαιρετικά σημαντική. Επηρεάζει όχι μόνο την αυτοπεποίθηση και την καθημερινότητά τους, αλλά και τη μακροπρόθεσμη υγεία τους. Με εξατομικευμένα πλάνα διατροφής, δίνουμε στα παιδιά τα εργαλεία για να αποκτήσουν υγιείς συνήθειες που θα τους συνοδεύουν για μια ζωή. Ξεκινήστε σήμερα τη διατροφική φροντίδα του παιδιού σας. Κλείστε το ραντεβού σας και προσφέρετε του το καλύτερο ξεκίνημα για ένα υγιές μέλλον!
Παιδική Διατροφή – Παχυσαρκία
Εξατομικευμένη Διατροφή για τη Βελτίωση της Υγείας σας
Νοσήματα που οφείλονται είτε σε νοσογόνο παχυσαρκία, είτε όχι, διαταράσσουν την καθημερινή σχέση του πάσχοντος ατόμου με τη διατροφή του. Για το λόγο αυτό, μία διατροφή εξατομικευμένη για τον κάθε ασθενή είναι απαραίτητη! Σε αυτό το πλαίσιο υπάγονται:
- Καρδιαγγειακά Νοσήματα
- Υπερλιπιδαιμία
- Υπέρταση / Υπόταση
- Αναιμία
- Οστεοπόρωση/ Οστεοπενία
- Σακχαρώδης Διαβήτης
- Νεφροπάθεια
- Διαταραχές Ήπατος / Χοληφόρων
- Γαστρεντερικές Διαταραχές, όπως Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση / Οισοφάγος Barrett, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Νόσος Crohn, Ελκώδης Κολίτιδα, Έλκος Στομάχου / Δωδεκαδαχτύλου, Δυσκοιλιότητα / Διάρροια,
- Βελτιώσει τη ρύθμιση της πάθησης
- Βελτιώσει τη ποιότητα ζωής
- Αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας
- Αναβαθμίσει την ποιότητα της καθημερινής σας ζωής
Κλινικές Παθήσεις
Φροντίστε το σώμα σας, ξεκινώντας από τη διατροφή σας!
Τρώγοντας χάνουμε τα κιλά σωστά! Με μία υγιεινή & ισορροπημένη διατροφή, η οποία να έχει ποικιλία τροφίμων, δίνοντας στον οργανισμό μας όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται μπορούμε να πετύχουμε:
- Αύξηση βάρους – μυϊκής μάζας
- Μείωση βάρους- σωματικού λίπους
- Διατήρηση φυσιολογικού βάρους
Διαχείριση Βάρους
Υποστήριξη για Μια Υγιή Σχέση με τη Διατροφή
Οι διατροφικές διαταραχές, όπως η Ψυχογενής Ανορεξία, η Βουλιμία και η Συναισθηματική Υπερφαγία, επηρεάζουν βαθιά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Η αντιμετώπισή τους απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει επιστημονική γνώση, εξατομικευμένη φροντίδα και συναισθηματική υποστήριξη. Με την κατάλληλη διατροφική καθοδήγηση:
- Νευρική Ανορεξία
- Νευρική Βουλιμία
- Συναισθηματική Υπερφαγία
- Μη αλλιώς προσδιοριζόμενες Διατροφικές Διαταραχές (Other Specified Feeding or Eating Disorder)
Διατροφικές Διαταραχές
Ενέργεια, Απόδοση, Ανάκαμψη
Η σωστή διατροφή αποτελεί θεμέλιο λίθο για τη μέγιστη αθλητική απόδοση, την ενέργεια κατά την προπόνηση και τη γρήγορη αποκατάσταση του οργανισμού. Είτε είστε επαγγελματίας αθλητής, είτε απλά αγαπάτε τη φυσική δραστηριότητα, η διατροφή σας πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας, λαμβάνοντας υπόψη το είδος της άσκησης, την ένταση, αλλά και τους προσωπικούς σας στόχους. Με εξατομικευμένα πλάνα αθλητικής διατροφής:
- Βελτιστοποιούμε την ενέργεια και την αντοχή σας.
- Ενισχύουμε τη μυϊκή ανάπτυξη και την καύση λίπους.
- Επιταχύνουμε την αποκατάσταση μετά την άσκηση.