Φροντίστε το σώμα σας, ξεκινώντας από τη διατροφή σας!
Τρώγοντας χάνουμε τα κιλά σωστά!
Με μία υγιεινή & ισορροπημένη διατροφή, η οποία να έχει ποικιλία τροφίμων, δίνοντας στον οργανισμό μας όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται μπορούμε να πετύχουμε:
- Αύξηση βάρους – μυϊκής μάζας
- Μείωση βάρους- σωματικού λίπους
- Διατήρηση φυσιολογικού βάρους
Είμαστε εδώ για να δημιουργήσουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο που θα ταιριάζει στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας. Ξεκινήστε σήμερα το ταξίδι προς ένα υγιές και ισορροπημένο σώμα!
1 – Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς δίαιτα;
Ναι, εστιάζοντας σε μικρές, βιώσιμες αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητά σας, μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς αυστηρές δίαιτες.
2 – Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δω αποτελέσματα;
Ο χρόνος διαφέρει ανάλογα με τους στόχους, την αρχική κατάσταση και τη συνέπεια στην τήρηση του προγράμματος. Συνήθως, τα πρώτα αποτελέσματα φαίνονται μέσα σε 2-4 εβδομάδες.
3 – Πρέπει να πάρω συμπληρώματα διατροφής;
Όχι απαραίτητα. Τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά μπορούν να ληφθούν από τη διατροφή. Τα συμπληρώματα είναι απαραίτητα μόνο αν υπάρχουν ελλείψεις ή ειδικές ανάγκες.
4 – Τι περιλαμβάνει μια συνεδρία με διατροφολόγο;
Μια συνεδρία περιλαμβάνει:
- Συζήτηση για τους στόχους και τις ανάγκες σας.
- Αξιολόγηση της διατροφικής σας κατάστασης.
- Σχεδιασμό εξατομικευμένου πλάνου.
- Συμβουλές και πρακτικές οδηγίες για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
5 – Πώς μπορώ να κλείσω ένα ραντεβού;
Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού μέσω της φόρμας επικοινωνίας της ιστοσελίδας, καλώντας μας ή στέλνοντας email.
Ξεκίνα Σήμερα!
Κλείσε τώρα το ραντεβού σου και κάνε το πρώτο βήμα προς τον στόχο σου για ένα υγιές και ισορροπημένο σώμα!