Συνταγή
Γιαουρτογλυκό με γεύση cheesecake
Υλικά:
Γιαούρτι 2%
Μαρμελάδα της αρεσκείας σας (φράουλα ή βύσσινο, χωρίς ζάχαρη)
Λεμόνι
Εκτέλεση:
Το μυστικό σε αυτή τη...
Πιστεύεις ότι μία αγαπημένη συνταγή σαν κι αυτή δεν μπορεί να γίνει υγιεινή;
Πιστεύεις ότι τα υγιεινά φαγητά δεν είναι και...
Τι είναι η παχυσαρκία;
Αρχικά, παχυσαρκία εξ’ ορισμού σημαίνει η υπερβολική συσσώρευση λίπους στις λιπαποθήκες του ανθρωπίνου σώματος. Αυτός ακριβώς είναι...
Η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting, IF) αποτελεί ένα είδος νηστείας που περιλαμβάνει δύο φάσεις, τη φάση της κατανάλωσης τροφής και...
